2023 - Tarkade Valikute Aasta

Kalifornia ülikoolis, Brekleys asuv Greater Good Science Center, (Suurema Heaolu Teaduskeskus), mis koondab psühholoogia, sotsioloogia ja neuroteaduse alal tehtavaid uurimistöid ja nende praktilisi rakendusi vaimse heaolu suurendamiseks, panustab igakuiste „õnnelikkuse kalendrite“ väljaandmisse. Lühikesed, teaduspõhised soovitused oma elu õnnelikumaks muutmiseks. Originaalis saab igal soovitusel klikata ja süveneda nõuande aluseks olevasse uurimusse. Meie aju on probleemide poole kaldu ja tuskatekitava alla on kerge mattuda ning enese nügimiseks elu helgema poole peale ja sisemise rõõmsuse kasvatamiseks sobib igal päeval ühe lihtsa soovituse rakendamine imehästi. Eelduseks kindel tahtmine võtta ohjad ja vastutus oma sisemise heaolu eest enda kätte.
 
Kui kalendrit pole käepärast või välised soovitused tekitavad vastumeelsust, saab alati ühenduda oma sisemise Targaga, kes elab igaühes meist. Targaga aitab kontakti saada mõttes tulevikku astumine. Niisiis: tee üks pikk samm 1. jaanuarisse 2024 ja tulevikuperspektiivist lähtudes vasta järgmistele küsimustele:

• Millised olid aastal 2023 sinu parimad otsused?
• Kuidas aasta 2023 erines eelmisest?
• Mida aastal 2023 õppisid?
• Mida aastal 2023 kõige enam nautisid?
• Mis andis aastal 2023 sulle kõige enam energiat?
• Mis aastal 2023 sinu energiat kõige enam kulutas?
• Mis sulle aastal 2023 kõige enam korda läks?
• Mille tegemist sa aastal 2023 jätkasid?
• Mida aastal 2023 muutsid?
• Milline oli sinu peamine kavatsus aastal 2023?
• Millise nõuande annaksid endale siit tulevikust aastasse 2023?

 
Tarkade valikute aastat!